40代におすすめの婚活サービス12選｜アプリ・結婚相談所を年齢層とサポートで比較

40代の婚活では、同年代との出会いやすさや、結婚への真剣度が気になりますよね。

私は26歳から婚活を続ける、現在32歳の女医です。これまでさまざまな婚活サービスを利用する中で、30代よりも40代以上の会員が多いと感じるサービスもありました。

特に結婚相談所では、利用する連盟によって会員の年齢層に違いがあることが印象的でした。

この記事では、実際の利用経験と公式の会員データをもとに、40代におすすめの婚活サービス12選を比較します。

アプリ・結婚相談所の違いから、初婚・再婚、料金やサポートまで紹介するので、自分に合う婚活方法を探す参考にしてください。

【結論】40代におすすめの婚活サービス12選

まずは、40代におすすめの婚活サービスを一覧で比較します。

順位	サービス	種類	おすすめな人
1位	youbride	婚活アプリ	同年代と真剣に婚活したい
2位	Bridalチューリップ	結婚相談所	複数連盟と手厚いサポートを重視
3位	ラポールアンカー	結婚相談所	幅広い会員から相手を探したい
4位	ブライダルネット	婚活サイト	落ち着いた婚活をしたい
5位	メルティア	結婚相談所	費用を抑えて本格的に婚活したい
6位	エクセレンス青山	結婚相談所	40代向けプランを利用したい
7位	マリッシュ	婚活アプリ	再婚・子連れ婚を希望している
8位	ウェルスマ	結婚相談所	オンラインで仲人に相談したい
9位	IBJ Matching	婚活パーティー	直接会って相性を確かめたい
10位	Omiai	婚活アプリ	恋愛から結婚につなげたい
11位	フォリパートナー	結婚相談所	少人数制のサポートを受けたい
12位	ツヴァイ	結婚相談所	店舗で相談しながら活動したい

※順位は、40代女性へのおすすめ度を、年齢層・出会いの仕組み・料金・サポートなどから総合的に判断した独自ランキングです。

特に40代の結婚相談所選びでは、会員数の多さだけでなく、どの連盟の会員と出会えるかにも注目してほしいと思います。

40代の婚活では、会員数だけでなく年齢層も重要

結婚相談所を選ぶとき、会員数の多さを重視する人は多いと思います。でも、40代の婚活では、自分が希望する年齢の男性がどのくらいいるかも大切です。

私は30代で複数の結婚相談所の会員プロフィールを見ましたが、IBJでは比較的若く、高年収・高学歴の男性が目立つ一方、SCRUM系では年齢層が高めという印象を受けました。

実際、公式データを見ても年齢構成には違いがあります。

年齢構成	IBJ	TMS・SCRUM系
男性40歳以上	約47％	約68％
女性40歳以上	約30％	約54％

※IBJは2026年9月、TMS・SCRUM系は2026年公表データをもとに算出。集計対象・時点は異なるため、単純な優劣比較はできません。

ここで私が気になるのが、同性のライバルの存在です。例えば、40代女性が同年代の男性を探す場合、男性会員が多くても、若い女性が多いサービスでは競争が気になることもあるでしょう。

その点、SCRUM系は40代以上の男女の割合が比較的高く、同年代の出会いを探す選択肢になります。

大切なのは、自分の希望に合う男性がいて、その男性の希望条件にも自分が合っているかということ。

そのため今回は、40代向けのアプリだけでなく、IBJ・SCRUMなど複数の連盟を利用できる結婚相談所も積極的に選びました。

40代におすすめの婚活サービス12選

1位：youbride｜40代中心の真剣婚活におすすめ

「できれば同年代の相手と、結婚を前提に出会いたい」そんな40代におすすめなのがyoubride（ユーブライド）です。

youbrideは、40代以上の会員が中心の婚活アプリ。公式データでは40歳以上が全体の55.6％を占めており、一般的な若年層向けのマッチングアプリとは年齢構成が異なります。

私も実際に利用しましたが、30代前半の自分から見ると年齢層が高めで、落ち着いた婚活をしている人が多い印象でした。

男女ともに有料プランが用意されており、初婚・再婚を問わず、将来を見据えたパートナー探しに利用できます。ただし、無料で利用できる機能には制限があるため、料金や活動できる範囲を確認しましょう。

関連記事：ユーブライドの評判・口コミは？実際に使って感じた年齢層と特徴

2位：Bridalチューリップ｜複数連盟と手厚いサポートが魅力

「出会いの選択肢も、仲人のサポートも妥協したくない」そんな40代におすすめなのがBridalチューリップです。

Bridalチューリップは、面談回数無制限の手厚いサポートが特徴の結婚相談所。

専任カウンセラーに加え、別の担当者にも相談できるサブカウンセラー制度があり、お見合いやデートの練習なども用意されています。

さらに、IBJだけでなく、NNRのオプションを通じたSCRUMなど、複数のネットワークを利用できる点も魅力です。

40代では希望条件に合う相手がどれくらいいるかも重要なので、出会いの選択肢を広げられるのは大きなメリットだと思います。

ただし、SCRUMの利用にはオプション条件があり、プランによってお見合い料などが別途必要になる場合があります。

関連記事：Bridalチューリップの口コミ・評判は？料金と手厚いサポートを徹底検証

3位：ラポールアンカー｜7連盟で出会いの選択肢を広げたい40代に

「結婚相談所で婚活するなら、できるだけ幅広い相手から探したい」そんな40代におすすめなのがラポールアンカーです。

最大の特徴は、7つの結婚相談所連盟・連携ネットワークを活用した出会いです。IBJ以外にも複数のネットワークを利用できるため、希望条件に合う相手を幅広く探せます。

さらに、比較的リーズナブルな料金プランが用意されている点もメリットです。

ただし、連盟間には会員の重複があり、利用できるネットワークの範囲はプランによって異なります。

関連記事：ラポールアンカーの口コミ・評判は？7連盟が使える格安相談所の実態を検証

4位：ブライダルネット｜落ち着いた真剣婚活をしたい40代に

「一般的なマッチングアプリより、結婚に真剣な相手と出会いたい」そんな40代におすすめなのがブライダルネットです。

ブライダルネットは、プロフィール検索に加え、日記や価値観などからも相手を探せる婚活サイト。

私も実際に利用しましたが、30代前半の自分から見ると年齢層が高めで、40代の落ち着いた婚活にも合いそうな印象でした。

さらに、有料会員になるとIBJ onlineも無料で利用できるキャンペーンが実施されています。婚活サイトだけでなく、別の出会い方も試せるのは魅力です。※キャンペーンには適用条件があり、予告なく変更・終了される場合があります。

関連記事：ブライダルネットの口コミ評判はひどい？有料登録した女医の本音と料金・デメリット

5位：メルティア｜低価格で本格的な婚活を始めたい40代に

「結婚相談所に興味はあるけれど、できるだけ費用を抑えたい」そんな40代におすすめなのがメルティアです。

メルティアは、IBJに加盟するオンライン型の結婚相談所。何より魅力なのが、その料金の安さです。

この料金でIBJの会員検索を利用できるのは、かなり魅力的だと思います。

特に、実際にどんな男性が活動しているのか、自分の希望条件で検索できることには大きな価値があります。

関連記事：メルティアの口コミ・評判と料金

6位：エクセレンス青山｜40代専用プランと複数連盟が魅力

「40代に合ったプランで、幅広い相手から探したい」そんな人にはエクセレンス青山もおすすめです。

エクセレンス青山は、複数の結婚相談所連盟に加盟する老舗の結婚相談所。40代以上限定のPLATINUMコースが用意されているのが大きな特徴です。

初期費用と月会費は比較的抑えられていますが、お見合いごとに料金がかかる点には注意が必要です。

また、IBJ・TMSなど複数の連盟を活用しているため、希望する相手を幅広く探したい人にも向いています。

関連記事：エクセレンス青山の評判・口コミは？料金と4連盟の特徴を徹底比較

7位：マリッシュ｜再婚・子連れ婚を希望する40代に

「再婚したいけれど、相手に理解してもらえるか不安」そんな40代におすすめなのがマリッシュです。

マリッシュは、再婚やシングルマザー・シングルファザーの婚活を応援しているマッチングアプリです。

公式サイトでも再婚希望者向けの特典が案内されており、婚歴や子どもの有無への理解を重視した相手探しに向いています。

初婚・再婚を問わず利用できますが、特に再婚を希望する人には魅力的なサービスです。

関連記事：マリッシュの評判・口コミは？30代女医が登録してわかった年齢層と料金

8位：ウェルスマ｜オンラインで仲人に相談したい40代に

「本格的に婚活したいけれど、店舗に通う時間がない」そんな40代におすすめなのがウェルスマです。

ウェルスマは、オンラインで仲人のサポートを受けられるIBJ加盟の結婚相談所。

予算やサポートの希望に合わせて3つのプランから選べます。

プラン	初期費用	月会費
マイペース	19,800円	9,800円
サポート	49,800円	15,800円
プレミアム	49,800円	19,800円

※税込。別途成婚料が必要です。2026年11月確認。

サポートプランでは、LINE・電話・ビデオ通話での相談に加え、月3名の紹介や活動分析レポートも利用できます。

メルティアより費用はかかりますが、一人で悩まず、仲人と相談しながら婚活を進めたい人には魅力です。

関連記事：ウェルスマの口コミ・料金比較

9位：IBJ Matching｜40代向け婚活パーティーで直接出会える

「メッセージのやり取りより、直接会って相性を確かめたい」そんな40代におすすめなのがIBJ Matchingです。

IBJ Matchingは、40代向けや年齢差のある男女向けなど、多彩な婚活パーティーを開催しているサービス。

関西でも、男女とも40代限定の企画や、30代後半〜40代を対象とした企画などが開催されています。

私も実際に参加しましたが、複数の男性と直接話せるので、プロフィールだけではわからない雰囲気や相性を確かめられるのが魅力です。年下男性との出会いを希望する人にも選択肢があります。

ただし、参加できる年齢はパーティーごとに異なるため、男性・女性それぞれの対象年齢を確認して選びましょう。

関連記事：【体験レポ】IBJ Matchingの25vs25個室パーティーに参加した感想

10位：Omiai｜恋愛から結婚につなげたい40代に

「結婚相談所に入る前に、まずは恋愛から始めたい」そんな40代にはOmiaiも候補になります。

Omiaiは、将来を見据えた恋人探しに向いているマッチングアプリです。

公式の2024年調査では、利用目的として「結婚相手探し」「将来を見据えた恋人探し」を選んだ人が90％以上でした。

ただし、40代が中心のサービスではないため、同年代との出会いを最優先するならyoubrideも比較するのがおすすめです。

また、結婚希望時期には個人差があるため、交際前後の早い段階で相手の考えを確認しましょう。

関連記事：Omiaiの評判・口コミは？実際に使ってわかった本音

11位：フォリパートナー｜少人数制のサポートを重視する40代に

「婚活がうまくいかないときも、仲人に相談しながら進めたい」そんな40代におすすめなのがフォリパートナーです。

フォリパートナーは、カウンセラー1人あたりの担当会員数を30名程度に抑えたサポート体制が特徴の結婚相談所です。

活動状況に応じた面談やアドバイスを受けながら婚活を進められます。婚活では、お見合いが成立しない、交際につながらないなど、うまくいかない理由もさまざま。

そんなとき、担当者と一緒に原因を振り返り、活動方法を見直せるのは大きなメリットです。

関連記事：フォリパートナーの評判・口コミは？料金と少人数制サポートの実態を徹底検証

12位：ツヴァイ｜店舗で相談しながら婚活したい40代に

「オンラインだけでなく、直接相談できる結婚相談所がいい」そんな40代にはツヴァイも選択肢になります。

ツヴァイは、条件マッチング・価値観マッチング・カウンセラーによる紹介など、出会い方が豊富な結婚相談所です。

店舗での相談にも対応しており、IBJ会員への申し込みができるプランも用意されています。

ツヴァイは、店舗でのサポートや独自の紹介サービスにも価値を感じる人向けでしょう。

関連記事：ツヴァイを5か月使った女医の本音

40代の婚活はアプリ・婚活パーティー・結婚相談所のどれがおすすめ？

40代の婚活には、主に3つの方法があります。

婚活方法	特徴	おすすめサービス
アプリ・婚活サイト	費用を抑えて自分で探せる	youbride・ブライダルネット
婚活パーティー	直接会って相性を確かめられる	IBJ Matching
結婚相談所	結婚目的の会員と出会い、サポートも受けられる	Bridalチューリップ・メルティア

• 費用を抑えて恋愛から始めたいならアプリ。 自分のペースで相手を探せるのが魅力です。
• メッセージより直接会いたいなら婚活パーティー。 1回の参加で複数の異性と話せる企画もあります。
• 結婚希望時期が明確なら結婚相談所。 独身証明書などの提出が必要で、相手選びや交際について仲人に相談できるサービスもあります。

どれが最適かは、結婚したい時期や費用、サポートの希望によって異なります。

40代で結婚相談所を選ぶときの3つのポイント

① 希望する年齢の男性がいるか確認する

40代の婚活では、単純な会員数だけでなく、自分が希望する年齢の相手がいるかを確認しましょう。

例えば、40代女性が40〜50代の男性を希望するなら、その年齢層が多いネットワークを利用できる相談所が候補になります。

② IBJ以外の連盟も比較する

私が実際に利用して感じたのは、結婚相談所の連盟によって会員の雰囲気や年齢層が違うこと。

SCRUM系では比較的年齢層が高い印象を受けたため、40代ならIBJ以外のネットワークも比較する価値があると思います。

③ 料金とサポートのバランスを考える

結婚相談所は、料金が高いほど自分に合うとは限りません。

自分で積極的に活動できるならメルティア、仲人に相談しながら進めたいならBridalチューリップやフォリパートナーなどがおすすめです。

40代の婚活についてよくある質問

40代はIBJよりSCRUMの方がおすすめ？

一概には言えません。公式データではSCRUM系の方が40代以上の会員割合が高い傾向にありますが、実際に出会える人数は居住地や希望条件によって異なります。両方のネットワークを比較してみるのがおすすめです。

40代女性は婚活で不利？

年齢を条件に相手を探す人もいるため、希望する相手によっては出会いの選択肢が限られることもあります。ただし、40代だから結婚できないわけではありません。大切なのは、自分と結婚観や希望条件が合う相手を探すことです。

40代の再婚におすすめのアプリは？

再婚を希望しているなら、マリッシュがおすすめです。再婚や子連れ婚に理解のある相手を探しやすい仕組みが用意されています。また、youbrideも初婚・再婚を問わず、将来を見据えた出会いを探せるサービスです。

まとめ｜40代の婚活は年齢層と出会い方を意識して選ぼう

40代におすすめの婚活サービス12選を紹介しました。

目的	おすすめサービス
同年代と真剣に婚活したい	youbride
複数連盟と手厚いサポートを重視	Bridalチューリップ
幅広い会員から探したい	ラポールアンカー
落ち着いた婚活サイトを使いたい	ブライダルネット
安く本格的な婚活を始めたい	メルティア
複数連盟と専任サポートを重視	エクセレンス青山
再婚・子連れ婚を希望している	マリッシュ
オンラインで仲人に相談したい	ウェルスマ
直接会って相性を確かめたい	IBJ Matching
恋愛から結婚につなげたい	Omiai
少人数制のサポートを受けたい	フォリパートナー
店舗で相談しながら活動したい	ツヴァイ

私自身、複数の婚活サービスを利用する中で、会員の年齢層や出会い方によって婚活の進めやすさは変わると感じました。

40代の婚活では、会員数の多さだけでなく、自分に合う年代の相手がどのくらいいるかも大切です。

アプリで恋愛から始めるのも、婚活パーティーで直接会うのも、結婚相談所でサポートを受けるのも一つの方法。

大切なのは、年齢を理由に焦ることではなく、自分が望む結婚生活に合った相手を探すことです。

まずは気になるサービスを比較して、自分に合う婚活方法を見つけてみてください。