基礎化粧品って、本当に難しい。
高いものが合うとは限らないし、SNSで話題でも普通に肌荒れします。
デパコスも含めてかなり試しましたが、結局、スキンケアはシンプルに落ち着きました。
この記事では、乾燥肌・皮膚薄めの女医が今使っている「リアルなスキンケアルーティン」を全部まとめます。
結論｜スキンケアは「守り7：攻め3」
いろいろ試して今はこの形に落ち着いています。
- 普段は保湿中心の守りケア
- 攻め美容は週1〜2回だけ
- 美白はHAKUを継続
昔は美容液を何種類も重ねていましたが、結局このくらいが一番肌が安定しました。
劇的な変化ではありません。
ただ、「肌きれいですね」と言われることは増えました。
今使っている基礎化粧品
| カテゴリ | 使用アイテム |
|---|---|
| クレンジング | attenir（アテニア） |
| 基本スキンケア | ineuly（イニューリー） |
| 美白美容液 | HAKU メラノフォーカス |
| アイケア | SKINFONIA（スキンフォニア） |
| 攻め美容（週1〜2回） | 韓国コスメ系（後述） |
特におすすめはこの2つです。
アテニア クレンジング
HAKU 美白美容液
クレンジング｜attenir（アテニア）
一言でいうと、「ちゃんと落ちるのに乾燥しない」これが気に入っています。
洗浄力は十分ありますがつっぱりにくく、ダブル洗顔不要なのも楽です。
クレンジングは何本か試しましたが、ここ数年はずっとこれです。
基本スキンケア｜ineuly
今のスキンケアの中心です。
使っているのは、洗顔料、グロウセラム、ローション、クリームの全部。
一番感じるのは透明感。
使わない期間が続くと「なんとなくくすむな」と感じるので、結局戻ってきます。
デパコスも含めていろいろ試しましたが、今はこれが一番安定しています。
グロウセラムが一番高くて、一番減るのが早いです。
YouTuberののべちゃんがきっかけで使い始めたシリーズです。
実際に紹介されていた動画はこちら（11:35から）。
美白美容液｜HAKU
美白系は最終的にHAKUに落ち着きました。
保湿力がありながら重くなく、使いやすいのが好きなポイントです。
シミを消すというより、これ以上増やさないための予防ケアとして使っています。
1プッシュでかなり伸びるので、意外と長持ちします。
アイクリーム｜SKINFONIA
目元の乾燥対策として使っています。
私の場合、一番変化を感じたのはメイクのりでした。
涙袋のコンシーラーが引っかかりにくくなり、仕上がりが安定します。
派手な変化ではありませんが、目元は意外と印象が変わる部分だと思っています。
攻め美容は週1〜2回だけ
たまに使っているのは
使うと肌の調子が上向く感じはありますが、毎日続けると逆に荒れやすくなりました。
合わなかったもの｜エンビロンなど
私には合わなかったものもあります。
- エンビロン
- ドモホルンリンクル
- Obagi C25
- SK-II
- イプサ
- コスメデコルテ
- ランコム
特にエンビロンは刺激を感じやすく、継続できませんでした。
有名な商品でも肌との相性は本当に別だと思います。
スキンケア選びで大事だと思うこと
今振り返ると、
- 高いから合うわけではない
- 人気だから正解でもない
- 続けられるものが結局強い
この3つに尽きます。
スキンケア迷子だった頃は新しいものを次々試していましたが、今は「肌が安定するか」を一番重視しています。
まとめ
今使っているものはいろいろありますが、中心になっているのはこの3つです。
- ineulyで保湿
- HAKUで予防
- 攻め美容は週1〜2回
昔は「もっと良いものがあるかも」と新しいコスメを試し続けていました。
でも今振り返ると、肌が安定したのは高価な美容液を増やしたからではなく、自分に合うものを続けるようになってからです。
スキンケアに正解はありません。
ただ、乾燥しやすく刺激に弱い肌なら、まずは守りを固める方が結果的に近道だと思っています。
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